Quando ocorre a transição do repouso para o exercício físico, o consumo de oxigênio (VO2) assim como a demanda energética aumentam de forma rápida e exponencialmente até atingir o steady-state (estado estável) entre 1 a 4 minutos, refletindo um equilíbrio entre a energia de que os músculos ativos necessitam e a produção de trifosfato de adenosina (ATP) no metabolismo aeróbico, até a finalização do exercício físico. No entanto, a taxa metabólica não cai instantaneamente, mas continua alta por algum tempo, variando esse tempo, principalmente, pela intensidade do exercício realizado, chamado de EPOC.ALMEIDA, Felipe N. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá: Unicesumar, 2019. ​Considerando as respostas metabólicas na fase de recuperação do exercício, além da temperatura corporal alta, os fatores que contribuem para o componente lento do EPOC são:AlternativasAlternativa 1:Redução da concentração de fosfocreatina (PC) e elevação da frequência cardíaca (FC).Alternativa 2:Redução da concentração de fosfocreatina (PC) e níveis altos de hormônios.Alternativa 3:Intensidade do exercício e redução da concentração de fosfocreatina (PC).Alternativa 4:Níveis altos de hormônios e conversão do lactato em glicose.Alternativa 5:Conversão da glicose em lactato e tempo de recuperação.

I. Os indivíduos treinados atingem o estado estável do V̇O2 mais rápido do que os indivíduos não treinados, apresentando um déficit de oxigênio menor. PORQUE, II. As evidências sugerem que no início do exercício o sistema ATP-PC é a primeira via bioenergética a ser ativada, seguida da glicólise e, por fim, a produção de energia por via aeróbia. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta. AlternativasAlternativa 1:As asserções I e II são falsas.Alternativa 2:A asserção I é falsa e a II é verdadeira.Alternativa 3:A asserção I é verdadeira e a II é falsa.Alternativa 4:As asserções I e II são verdadeiras e a II é uma justificativa correta para a I.Alternativa 5:As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta para a I.

A bioenergética engloba as vias energéticas envolvidas no processo de ressíntese de ATP a partir de substratos energéticos, possibilitando a constante renovação dos estoques de ATP. Em situação de exercício, para que esta atividade não seja interrompida por falta de ATP, a célula muscular possui vias metabólicas capazes de produzir rapidamente ATP.ALMEIDA, Felipe Natali. Fisiologia geral e do movimento. Maringá: UniCesumar, 2018.Considerando a ressíntese de ATP durante o exercício, analise as afirmações abaixo:I. As vias energéticas são divididas em três: aeróbias, anaeróbias e aláticas.II. A via ATP-CP é a forma mais rápida de obtenção de energia para a contração muscular.III. A via glicolítica produz energia a partir da quebra da glicose e/ou glicogênio e tem como subproduto final o lactato.IV. A via aeróbia é a forma mais lenta de obtenção de energia, todavia consegue manter essa produção por um maior período de tempo.É correto o que se afirma em:AlternativasAlternativa 1:I e II, apenas.Alternativa 2:II e III, apenas.Alternativa 3:I, II e IV, apenas.Alternativa 4:II, III e IV, apenas.Alternativa 5:I, II, III e IV.

Ao iniciarmos uma atividade à partir do repouso (transição repouso exercício), o consumo de oxigênio (VO2), assim como a demanda energética aumentam exponencialmente durante os primeiros minutos de atividade física (componente rápido do consumo de oxigênio do exercício) para alcançar o steady-state (estado de equilíbrio). Steady-state reflete um equilíbrio entre a energia de que os músculos ativos necessitam e a produção de ATP no metabolismo aeróbico. A figura a seguir representa o déficit de oxigênio ao longo do tempo de um indivíduo treinado em endurance (provas contínuas de longa duração) e outro não treinado.​Fonte: MCARDLE, KATCH, KATCH, 2021.MCARDLE, W. KATCH, W. KATCH. Fisiologia do Exercício - Nutrição, Energia e Desempenho Humano. 8ª edição, Guanabara: Rio de Janeiro-RJ, 2021. Com base no trecho e na figura acima, analise as asserções abaixo, e a relação proposta entre elas, acerca das modificações ocorridas no déficit do oxigênio na transição do repouso para o exercício. I. Os indivíduos treinados atingem o estado estável do V̇O2 mais rápido do que os indivíduos não treinados, apresentando um déficit de oxigênio menor. PORQUE, II. As evidências sugerem que no início do exercício o sistema ATP-PC é a primeira via bioenergética a ser ativada, seguida da glicólise e, por fim, a produção de energia por via aeróbia. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.

As vias energéticas atuam de forma simultânea. Entretanto, há uma predominância de uma via sobre as outras, devido a velocidade e quantidade de produção de ATP. Assim, no início do exercício as vias apresentam um comportamento diferente, que se altera com o tempo de exercício.ALMEIDA, Felipe Natali. Fisiologia geral e do movimento. Maringá: UniCesumar, 2018A imagem a seguir apresenta o comportamento das vias energéticas considerando o tempo de atividade ou exercício físico. Cada via energética é representada por um número (1, 2 e 3).Considerando a representação numérica das vias apresentada na imagem, assinale a alternativa que corresponde, respectivamente, ao nome de cada uma delas.   AlternativasAlternativa 1:1 = ATP-CP; 2; Aeróbia; 3 = Glicolítica.Alternativa 2:1= Glicolítica; 2 = ATP-CP; 3 = Aeróbia.Alternativa 3:1 = ATP-CP; 2 = Glicolítica; 3 = Aeróbia.Alternativa 4:1 = Aeróbia; 2 = Aeróbia lática; 3 = ATP-CP.Alternativa 5:1 = ATP-CP; 2 = Aeróbia lática; 3 = Aeróbia alática.

A prática regular de exercício físico de cunho aeróbio aumenta a capacidade do sistema cardiovascular de transportar sangue com quantidades adequadas de nutrientes e principalmente de oxigênio (O2) aos músculos em trabalho, assim como aumentar a capacidade do músculo de produzir ATP em condições aeróbias, sendo que essas alterações resultam em uma menor desorganização do ambiente interno durante o exercício, resultando assim na melhora do desempenho.POWERS, S. K.; HOWLEY, E. T. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. 8ª. Ed. Barueri, Manole, 2014.Com relação as principais adaptações crônicas que ocorrem no sistema cardiovascular advindas do treinamento aeróbio, assinale a alternativa CORRETA:AlternativasAlternativa 1:Ocorre aumento no volume de ejeção sistólica do coração, devido a um aumento no volume interno do ventrículo esquerdo.Alternativa 2:Há um aumento da frequência cardíaca submáxima devido à modificação no balanço autonômico cardíaco, associado à menor inibição do sistema nervoso parassimpático e menor intensificação na ativação do sistema nervoso simpático.Alternativa 3:Ocorre uma diminuição do debito cardíaco máximo, por uma diminuição acentuada da frequência cardíaca máxima e principalmente do volume sistólico máximo, uma vez que representa o produto do fluxo sanguíneo sistêmico (volume sistólico) pela frequência cardíaca.Alternativa 4:Resulta em diminuição das câmaras do coração, em especial o ventrículo esquerdo, devido à hipertrofia excêntrica, gerando maior volume diastólico final e consequentemente, aumento no volume sistólico.Alternativa 5:Ocorre igualdade arteriovenosa de oxigênio, causado pelo aumento da extração de oxigênio a partir do sangue e a diminuição da densidade capilar e fluxo sanguíneo no entorno do músculo em trabalho.