Em relação ao processo de transferência de energia e do metabolismo durante o exercício físico, é correto afirmar que: AlternativasAlternativa 1:No exercício físico aeróbio realizado em estado estável ocorre acúmulo relevante de lactato sanguíneo.Alternativa 2:O exercício físico de alta intensidade e curta duração requer energia imediata, que provém quase que exclusivamente da degradação do glicogênio muscular.Alternativa 3:O déficit de oxigênio representa a transferência imediata de energia anaeróbia proveniente da quebra de ATP e da glicólise anaeróbia até que a transferência de energia em estado estável aeróbia seja igual às demandas de energia.Alternativa 4:A energia para fosforilar o difosfato de adenosina (ADP) durante o exercício físico de alta intensidade e curta duração provém principalmente do sistema ATP-CP, com subsequente formação de moléculas de piruvato ou lactato.Alternativa 5:O metabolismo anaeróbio fornece quase toda a transferência de energia quando uma atividade prossegue por mais de 5 minutos, isso porque as reações glicolíticas produzem relativamente grandes quantidades de moléculas de trifosfato de adenosina (ATP).

A recuperação pós-exercício ocorre após exercício de alta intensidade está relacionada à remoção de subprodutos metabólico, à reconstrução dos estoques e ao início da reparação tecidual. Após o término do exercício físico, o corpo não reestabelece imediatamente seu estado de repouso. ALMEIDA, Felipe N. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá: Unicesumar, 2019. ​Esse fenômeno é melhor ilustrado pela elevação no consumo de oxigênio conhecida como:AlternativasAlternativa 1:Déficit de oxigênio.Alternativa 2:Limiar de lactato.Alternativa 3:Repouso basal.Alternativa 4:Estado estável.Alternativa 5:EPOC.

Para realização de exercícios físicos o nosso organismo precisa de energia, que são advindas dos alimentos que ingerimos. Porém esses alimentos passam por diversas reações para se obter o ATP, que é uma moeda de energia reconhecida e utilizada pelo nosso corpo com o objetivo de geração de energia mecânica ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019. Assim, com base nessas informações, no livro da disciplina e nas aulas, analise as asserções abaixo: I. A renovação de ATP, realizada por duas vias subdivididas em vias anaeróbicas e vias aeróbicas, ocorre de acordo com a duração e intensidade do exercício físico. PORQUE, II. As vias anaeróbicas (que não usam o oxigênio) tem sua predominância em atividade de curta duração e alta intensidade, logo as vias aeróbicas (que usam o oxigênio) tem sua predominância em atividade de longa duração produzindo uma quantidade maior de ATP comparada as vias anaeróbicas. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta. AlternativasAlternativa 1:As asserções I e II são falsas.Alternativa 2:A asserção I é falsa e a II é verdadeira.Alternativa 3:A asserção I é verdadeira, e a II é falsa.Alternativa 4:As asserções I e II são verdadeiras e a II é uma justificativa correta para a I.Alternativa 5:As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta para a I.

​Esse fenômeno é melhor ilustrado pela elevação no consumo de oxigênio conhecida como:AlternativasAlternativa 1:Déficit de oxigênio.Alternativa 2:Limiar de lactato.Alternativa 3:Repouso basal.Alternativa 4:Estado estável.Alternativa 5:EPOC.

Sobre o ganho de calor, assinale a alternativa correta.(    ) Metabolismo basal(    ) Metabolismo da contração muscular(    ) Radiação para o ambiente(    ) Absorção de radiação do ambiente(    )condução para o ar, continuamente removida por convecção A VVVVV B FFFFF C VFVVV D VVFVF E FFVVFV

A nutrição e a fisiologia do exercício estão naturalmente ligadas, pois a obtenção de energia e a regulação dos processos fisiológicos necessários para a realização de nossas atividades diárias, vem dos alimentos. Assim, Carboidratos, gorduras e proteínas são os representantes dos macronutrientes, elementos que entre outras funções são responsáveis por produzir a energia a ser utilizada pelo corpo. ​ALMEIDA, Felipe Natali. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá – PR. Unicesumar, 2019.Assim, considerando o texto acima e as características dos macronutrientes, é correto afirmar que: AlternativasAlternativa 1:A gordura corporal armazenada é um bom combustível para os exercícios de baixa intensidade e longa duração, pois as moléculas de gordura contêm cerca de 9 kcal de energia a cada 1 grama. Alternativa 2:Os carboidratos fornecem ao corpo uma forma de energia rapidamente disponibilizada, sendo que 1 grama rende pouco mais de 9 kcal de energia.Alternativa 3:O sistema musculoesquelético possui baixa reserva de proteínas do corpo. Todavia, possui parte significativa dos aminoácidos livres.Alternativa 4:O glicogênio é o carboidrato de armazenamento no músculo e no fígado, e suas reservas são consideradas grandes o suficiente para manter um exercício de longa duração.Alternativa 5:Os ácidos graxos são os tipos de gordura que não são usadas pelas células para obtenção de energia, pois possuem baixa caloria.